Pomagam kobietom przejść na zdrowy, lekki weganizm z sokami – łagodnie, smacznie i z głową. Jestem naturoterapeutką i trenerką radykalnego wybaczania, a mięsa nie jem od 7. roku życia.
Wierzę, że zmiana jedzenia idzie w parze z tym, co dzieje się w głowie i w emocjach. Dlatego nie uczę restrykcji, tylko małych kroków, które da się wprowadzić we własnym tempie.
Ale nie zawsze tak było…
Znam to uczucie, kiedy po ciężkim jedzeniu brakuje energii, a w głowie krąży pytanie: „co właściwie mam zjeść, żeby było zdrowo i smacznie?”. Moje zmiany przychodziły razem z rosnącą świadomością siebie. Coraz lepiej czułam, jak dane jedzenie wpływa na moje samopoczucie – i to nie tylko fizycznie, ale też energetycznie. Za tym szły kolejne kroki: od soków, przez weganizm, aż do kuchni surowej. Dziś jem warzywa i owoce, surowe i gotowane, i wciąż odkrywam nowe smaki.
Tworzę przestrzeń dla kobiet, które chcą zmian – nie przez restrykcje, a przez troskę o siebie i swoje ciało.
Moje podejście znajdziesz w książce „Droga do harmonii” i na moim Instagramie, gdzie pokazuję przepisy i codzienność w kuchni. Jeśli czujesz, że to moment na zmianę – zapraszam Cię do wspólnej drogi!
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmiany, napisz do mnie. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę Ci zrobić pierwszy krok.
